ᐅ Poulies à corde : Comparatif et avis en 2021 !

meilleure poulie à corde

Notre équipe composée d’experts analyse pour vous les derniers produits du marché. Nous établissons ensuite un palmarès de ce que nous pensons être comme les meilleurs produits rapport qualité/prix. Les produits ont tous été testés par nos soins et sont mis en valeur dans nos articles.

Voici un résumé des évaluations du TOP Poulies à corde avec les différents gagnants du test issus de magazines réputés. Les personnes qui sont intéressées par ce type de produit trouveront certainement des informations intéressantes puisque le plaisir et le bien-être se transfèrent par le biais d’un produit adéquat.

Voici notre TOP 3 Poulies à corde de 2021 : Comparaison et conseils d’achat

Notre guide des meilleurs produits : Poulies à corde – meilleur Poulies à corde

La meilleure poulie à corde – avec un exercice régulier, vous pouvez développer de puissants muscles du tronc

meilleure poulie à cordeIl faut au moins la meilleure poulie à corde pour chaque station de musculation. La combinaison idéale est la poulie à câble pour l’un des principaux muscles du dos (latissimus dorsi) et une poulie à corde pour les bras et les jambes. L’équipement est également disponible séparément sous forme de tour de poulie ou de station complète.

Il est évident que les tractions sont trop difficiles pour certaines personnes, c’est pourquoi une traction latérale est idéale. Pour l’exercice standard des muscles latissimaux, l’appareil d’entraînement à poulie peut être complété par une barre de traction ou utilisé en complément d’un entraînement régulier.

Pour en savoir plus sur les poulies en général, sur les types de poulies actuellement disponibles dans le secteur du fitness, et sur les exercices idéaux à utiliser avec une poulie à la maison, consultez les sections ci-dessous. Vous obtiendrez même de bons conseils pour savoir où obtenir les meilleures offres sur les poulies.

Entrainez-vous avec une poulie et voyez ce que vous pouvez trouver

meilleure poulie à cordeOn parle généralement d’un lat pull-up lorsque l’on parle d’une poulie. Les mouvements sont plus coordonnés que dans les exercices de traction traditionnels ou autres, par opposition à une corde de traction. Un autre avantage est qu’elle réduit la pression sur le poignet et évite ainsi les fractures. Bien que le terme lat ou latissimus pull-up implique qu’un seul groupe de muscles doit être travaillé, il existe une large gamme d’exercices.

Avec la meilleure poulie à corde, vous pouvez en principe faire travailler tous les groupes musculaires du tronc et des bras chez vous. De nombreux exercices ne ciblent que le grand muscle du dos (latissimus dorsi).

Les jambes peuvent également être exercées pour un entraînement complet. Un simulateur d’exercices à poulie n’est que partiellement approprié pour cela. Comme les sports de force et d’endurance ne peuvent être mélangés, il est préférable de choisir un sport d’endurance qui cible spécifiquement les jambes. Rouler autour ou sur un tapis roulant, faire du vélo nordique et nager en sont des exemples.

Vous pouvez acheter la meilleure poulie à corde pour vos jambes et vos bras ou utiliser des accessoires pour élargir la variété des utilisations de votre système de poulie à corde si vous souhaitez appliquer un entraînement de résistance à vos jambes.

La meilleure poulie à corde est disponible dans une variété de formes et de tailles

Il existe des poulies à câble montées au plafond pour les petits appartements, une tour de poulie à câble et une poulie à câble professionnelle pour votre propre salle de gym au sous-sol ou dans une salle de loisirs. Selon l’expérience et les conseils des professionnels du fitness, ainsi qu’un ou deux contrôles de poulies, les paragraphes suivants comparent les types de poulies les plus populaires qui valent certainement la peine d’être achetés.

Poulie au plafond

Une poulie fixée au plafond est normalement mécanique et constitue un excellent moyen d’économiser de l’argent. Une corde est tirée autour d’une des deux roues qui sont reliées au plafond. Une station avec deux poids d’un côté et deux poignées de l’autre convient pour l’exercice des muscles du tronc.

meilleure poulie à cordeMur avec poulie à corde

La variante suivante, plus grande, est un mur avec des poulies à corde, qui a une base. Elle présente toutefois l’avantage d’élargir les possibilités de préparation et de permettre l’utilisation de nouvelles installations. En attendant de commencer la construction du mur, vous pouvez déterminer son état et, si nécessaire, obtenir de votre propriétaire l’autorisation de percer et de monter des chevilles et des vis.

Tour à poulie à corde

Selon une étude sur les poulies à corde, la tour à poulie à corde n’a pas besoin d’être reliée au mur ou au toit et peut être utilisée dans presque tous les gymnases. Ce modèle est disponible en version mécanique et électrique. En outre, la meilleure poulie à corde est réglable dans l’espace, ce qui permet de créer une salle de musculation à l’intérieur de votre maison.

Station avec deux poulies et une poulie à câble

Une double poulie est un véritable gagnant en termes de polyvalence. Les cordes et les poignées peuvent également être utilisées comme poulies à câble, mais il ne s’agit pas à proprement parler d’une poulie. C’est la seule variante qui permet de faire un exercice complet sur tout le corps.

D’un coup d’œil, les avantages et les inconvénients de la meilleure poulie à corde

  • Idéalement, elle renforce les muscles du dos et de la poitrine
  • Excellent moyen de se préparer aux tractions
  • Permet de faire de l’exercice dans une petite salle
  • Beaucoup moins coûteuse qu’un rack de contrôle ou qu’une station de musculation
  • Seuls quelques types de muscles sont exercés
  • D’autres exercices de résistance et des activités aérobiques doivent être ajoutés au programme de remise en forme

Exercices pouvant être effectués à l’aide d’une machine à poulie

meilleure poulie à cordePlusieurs exercices sont possibles pour tout appareil à poulie à corde et donnent au torse la souplesse nécessaire pour les exercices quotidiens, quelle que soit la variante choisie lors de l’achat.

Ces exercices comprennent avant tout :

  • Les tractions latentes en position assise
  • Les arrêts en cours d’exécution
  • Boucles avec le marteau
  • L’aviron (sport de rame)
  • Bouclez vos biceps
  • Extension du Triceps

Notez que les lat pulldowns peuvent être effectués de différentes manières selon la session. Vous pouvez, par exemple, tirer la barre vers votre poitrine ou votre gorge, ou vous pouvez la tenir grande ou dure. Veillez à adapter le poids à votre niveau de forme physique actuel. Le poids idéal est celui que vous pouvez faire entrer dans votre corps en faisant un effort.

Même si les poulies à câble sont un équipement qui s’explique de lui-même pour les entraînements réguliers, les débutants peuvent bénéficier de quelques instructions initiales de la part d’un entraîneur de fitness. Des vidéos d’entraînement sont désormais disponibles sur divers sites en ligne.

La meilleure poulie à corde – les fournisseurs connus

Les poulies de câble, comme tous les appareils de sport, sont fabriquées par plusieurs entreprises différentes. De plus, pour un champion de la comparaison des poulies, les coûts ne sont pas trop élevés en raison de la taille limitée des appareils. Par exemple, une poulie de plafond coûte moins de 50€, et un pylône de poulie coûte moins de 150€.

D’après une comparaison de prix effectuée dans le cadre d’une enquête sur les poulies à corde, ce n’est qu’à l’achat d’une station de poulie de câble que vous pouvez vous attendre à payer plusieurs centaines d’euros.

meilleure poulie à cordeLes vendeurs suivants, entre autres, fournissent la meilleure poulie à corde :

  • Train
  • Klarfit
  • Gorilla Sports
  • cSPORTS
  • Bodybuilding
  • Taureau
  • Tunturi
  • Darwin
  • Finnlo

Où puis-je obtenir la meilleure poulie à corde à un prix décent ?

Si vous voulez acheter la meilleure poulie à corde, vous pouvez la chercher dans la boutique en ligne Amazon. Les discounters comme Aldi et Lidl ne proposent probablement pas ce type d’équipement, et vous devrez presque toujours renoncer à la garantie lorsque vous achèterez une poulie d’occasion sur des sites comme eBay.

Si vous optez pour la livraison gratuite lorsque vous choisissez un détaillant, vous ne paierez pas plus cher que si vous achetiez dans un magasin de sport. Vous pouvez toujours contacter la plupart des vendeurs par téléphone ou par courrier électronique pour obtenir des conseils d’achat impartiaux, et vous pouvez également consulter les résumés des rapports d’évaluation, les notes et les commentaires des anciens clients.

Achetez la meilleure poulie en ligne sur Amazon et faites-la expédier directement chez vous.

Liens et sources complémentaires :

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