ᐅ Cross trainer : Comparatif et avis en 2021 !

meilleur cross trainer

Notre équipe composée d’experts analyse pour vous les derniers produits du marché. Nous établissons ensuite un palmarès de ce que nous pensons être comme les meilleurs produits rapport qualité/prix. Les produits ont tous été testés par nos soins et sont mis en valeur dans nos articles.

Voici un résumé des évaluations du TOP cross trainer avec les différents gagnants du test issus de magazines réputés. Les personnes qui sont intéressées par ce type de produit trouveront certainement des informations intéressantes puisque le plaisir et le bien-être se transfèrent par le biais d’un produit adéquat.

Voici notre TOP 3 cross trainer de 2021 : Comparaison et conseils d’achat

Notre guide des meilleurs produits : cross trainer – meilleur cross trainer

Le meilleur cross trainer – pour s’assurer que tout se passe bien pendant l’entraînement

meilleur cross trainerLes cross trainers ont longtemps occupé la première place des vélos de fitness, avec une part de marché d’environ 70%. Ils devancent donc le tapis roulant et l’ergomètre.

Les utilisateurs sont enthousiasmés par l’exercice holistique pendant l’effort, qui est sans danger pour les genoux, en plus de l’apport calorique élevé (jusqu’à 900 par heure est possible).

Les cross trainers peuvent donc être utilisés non seulement pour perdre du poids, mais aussi pour améliorer la santé physique générale. Lisez ce qui suit pour savoir ce qu’il faut surveiller lors de l’achat et de l’exercice avec le meilleur cross trainer, ainsi que les appareils qui ont particulièrement bien réussi les tests.

Qu’est-ce que le meilleur cross trainer et comment fonctionne-t-il ?

Le meilleur cross trainer, comme un tapis roulant mécanique, est entraîné par la force musculaire de l’utilisateur. Un volant d’inertie, dont la masse garantit une série de mouvements constants, est utilisé dans la machine.

Ce volant est fixé à deux supports métalliques fixés horizontalement, qui abritent également les marchepieds. Les tiges verticales des bras sont fixées aux tiges des pédales. Un frein spécial absorbe la masse centrifuge au niveau souhaité, ce qui permet de régler le degré de difficulté.

meilleur cross trainerL’appareil est appelé « cross trainer » car les bras et les jambes se déplacent en diagonale l’un par rapport à l’autre, en forme de croix.

Comme les pédales sont fixées aux côtés gauche et droit du volant à des endroits différents, les pieds sur les repose-pieds ne sont pas identiques. Le cross trainer est souvent appelé « elliptical trainer » parce qu’il produit la démarche elliptique traditionnelle. Pour transmettre la force musculaire à l’appareil, vous devez tenir les barres de bras.

Le mouvement exact, cependant, varie d’un cross trainer à l’autre. La longueur de la foulée est souvent influencée par l’emplacement du volant d’inertie. Vous, l’entraîneur, faites des pas relativement rapides et hauts avec des gestes plus circulaires.

Vos foulées seront plus plates et plus longues si le mouvement du meilleur cross trainer est plus plat, c’est-à-dire plus elliptique. Ceci est utile pour les personnes souffrant de blessures mineures à la hanche qui préfèrent ne pas faire la flexion lourde.

Un ordinateur simulateur est également utilisé pour les cross trainers de qualité supérieure. Il surveille votre rythme cardiaque et vous indique les détails essentiels de l’entraînement, comme le temps et les calories brûlées.

En plus des options de réglage, des programmes de préparation prédéfinis sont également disponibles, selon le type.

Quels sont les avantages de l’utilisation du meilleur cross trainer ?

Il est à noter que la popularité du meilleur cross trainer s’explique par diverses raisons. De nombreuses personnes ont découvert que l’entraînement sur un cross trainer est beaucoup plus doux pour les genoux que, par exemple, la course sur un tapis roulant. En effet, bien que le mouvement de marche soit imité, l’effet au sol ne l’est pas.

Par conséquent, avec le meilleur cross trainer, vous bénéficiez de tous les avantages de la musculation sans avoir à en subir les effets. Par conséquent, le cross trainer convient souvent aux personnes en surpoids ou qui se remettent d’un accident.

meilleur cross trainerLe succès de l’utilisation du cross trainer est dû à l’activité musculaire holistique du haut et du bas du corps. Bien que le mouvement physique soit inférieur à celui d’un tapis roulant ou d’un exercice sur ergomètre, il consomme plus de calories.

L’amélioration de la réduction du poids est compensée par une augmentation de l’apport calorique. Donc, si vous voulez perdre du poids, le cross trainer est une option décente. De nombreuses personnes qui passent la majeure partie de leur journée de travail en position assise apprécient de pouvoir s’entraîner en position debout.

Le meilleur cross trainer est relativement petit et prend donc moins de place dans la maison, en plus des avantages pour la santé. En outre, sa structure est plus simple que celle des autres appareils d’exercice et il comporte peu de composants d’usure.

Par conséquent, le cross trainer est un équipement d’exercice nécessitant peu d’entretien et ayant une longue durée de vie.

L’utilisation du meilleur cross trainer présente-t-elle des inconvénients ?

Diverses expériences et résumés d’études de tests prouvent que les exercices avec le meilleur cross trainer sont l’une des options d’exercice les plus saines qui soient.

Si les personnes souffrant de problèmes de hanches utilisent un modèle avec un mouvement circulaire pendant une longue période, la hauteur des marches peut être un problème. Dans ce cas, il est préférable d’utiliser un modèle avec des foulées longues et lisses.

En dehors de cela, certaines personnes trouvent étrange de courir sur un cross trainer au début. Cependant, cela s’améliore normalement après un bref temps d’acclimatation.

meilleur cross trainerTapis de course ou cross trainer ?

Il n’existe pas de solution universelle à ce problème et la possibilité d’utiliser un tapis roulant ou un cross trainer dépend de vos propres besoins en matière de fitness.

Toutefois, on peut supposer qu’un entraînement approprié pour une course à pied n’est possible que grâce à l’utilisation d’un tapis roulant, car l’entraîneur de cross utilise différents muscles et applique différentes forces.

En revanche, de nombreuses personnes qui se fatiguent ou s’ennuient rapidement avec un exercice de course traditionnel s’amusent davantage avec le meilleur cross trainer et s’y tiennent donc plus longtemps.

Où puis-je me procurer le meilleur cross trainer à un prix raisonnable ?

Les crosstrainers sont disponibles auprès de plusieurs grandes marques de fitness que nous présentons ci-après :

  • Kettler
  • Horizon
  • Reebok,

Ces marques par exemple, vendent des cross trainers en plus des tapis roulants. Selon les résumés des résultats des tests, ces trois marques ont été saluées dans le test massif des cross trainerd du magazine Fit for Fun et sont les mieux adaptées à l’entraînement.

Un cross trainer de Kettler est également le meilleur modèle et donc le gagnant comparatif de notre analyse.

Toutefois, avant d’acheter, il est préférable de faire une comparaison approfondie des prix sur le site web Amazon. Vous pouvez également acheter votre cross trainer dans un magasin, ce qui présente l’avantage d’avoir les frais de livraison inclus dans le prix.

De nos jours, il est possible d’acheter en ligne des accessoires et des pièces de rechange.

Les avantages et les inconvénients de l’utilisation du meilleur cross trainer

  • Protège les articulations
  • Le répertoire des gros muscles est abordé
  • Coûteux

meilleur cross trainerNous vous recommandons d’utiliser le meilleur cross trainer

Le meilleur cross trainer décent pour une utilisation à domicile coûte entre 500 et 1000€, tandis qu’un cross trainer standard de studio coûte jusqu’à 7000 ou 8000€.

Si le coût d’un nouvel appareil est prohibitif, un cross trainer d’occasion peut être une option viable, d’autant plus que les cross trainers durent plus longtemps que les autres types d’appareils de fitness.

Toutefois, étant donné que les conditions normales de garantie commerciale et de remboursement ne s’étendent normalement pas aux transactions privées, nous vous recommandons d’être particulièrement attentif à ce que tout soit en ordre dans cette situation.

Vous trouverez plus de détails sur les différents modèles dans notre test du meilleur cross trainer pour vous aider à prendre votre décision.

Liens et sources complémentaires :

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